يتساقط شعرك أثناء الحمل أو بعد الولادة؟ إليكِ الأسباب والحلول!

مقدمة:

كثير من الحوامل والمرضعات يعانون من مشاكلٍ كثيرة في الشعر منها التساقط والتكسر والفراغات في فروة الرأس والتلف في نهاية الشعر وهذا يعود لعدة أسباب في فترة حملهن أو في فترات الرضاعة ولذلك سنقوم في هذا المقال بمناقشة أسباب تلف وسقوط الشعر وطرق العلاج والوقاية من مشاكل الشعر في تلك الفترات العصيبة للنساء.

محتويات المقال:

السبب الرئيسي لتلف وتساقط الشعر أثناء فترة الحمل والرضاعة.
طرق الوقاية من سقوط الشعر أثناء الحمل والرضاعة.
بكج فاليتا للعناية بشعرك ولحل جميع مشكلاته في فترة حملك وبعد الولادة.

أولاً: السبب الرئيسي لتلف وتساقط الشعر أثناء فترة الحمل والرضاعة:

إن السبب الرئيسي وراء تساقط الشعر وتلفه هو عدم تناول الفيتامينات، سواء في الحمل أو في فترة الرضاعة الطبيعية، لأن الجسم في هذه الفترة يستهلك فيتامينات بنسبة عالية جدًا لتكوين الجنين والحليب.

ولا ننسى أن الحالة النفسية والتوتر الذي يصيب المرأة في حالة الولادة والرضاعة له أثراً كبيراً في تساقط الشعر وتلفه وحدوث الفراغات في فروة الرأس لذلك يجب أن نقدم لها العناية الخاصة والدعم المعنوي اللازم لكي نخفف من حدة توترها و نحافظ على صحتها ومستويات نمو الشعر لديها دون الاخلال بمستويات الفيتامينات والمناعة لديها ولكي يمتص الجسم العناصر التي تفيده من الغذاء الذي يدعم قوة الشعر وعلاجه وثباته.

ولكن من الجدير بالذكر أن بعض النساء في فترة الحمل بتوقف لديهن التساقط الطبيعي للشعر ويدخل في فترة ثبات لذلك بعد الولادة وفي فترة الرضاعة الطبيعية يتساقط الشعر بغزارةٍ كبيرة وملحوظة كتعويض لثباته أثناء الحمل.

ثانياً: طرق الوقاية من سقوط الشعر أثناء الحمل والرضاعة:

حافظي على صحة شعرك من خلال تناول الطعام الصحي، والاستمرار في تناول المكملات الغذائية والفيتامينات، وخصوصًا:

البروتين: وتأخذينه من اللحوم، منتجات الألبان، الأسماك، البيض، والمكسرات.
الحديد: يساعد الحديد على منع تساقط الشعر، متواجد في اللحوم الحمراء، الأسماك، الدجاج، العدس، اللفت، والبروكلي.
فيتامين ج: وهذا يساعد على امتصاص الحديد، وإنتاج الكولاجين الذي يقوي خصلات شعرك، والحصول عليه من التوت، البروكلي، البرتقال، والفراولة.
أحماض أوميجا 3 الدهنية: التي تحافظ على بقاء الزيوت في فروة رأسك، وهكذا تحافظي على رطوبة شعرك، وهي موجودة بكثرة في الأسماك، الأفوكادو، والقرع.
الزنك والسبينيوم: الذي يسبب نقصهما في تساقط الشعر، يمكن تناولهم من المحار، لحم البقر، والبيض.

سرحي شعرك بلطف، دون أن تشديه بقوة.
استخدمي منتجات مناسبة لعلاج تساقط الشعر.
ينصح بعدم استخدام ربطة الشعر المطاطية التي تزيد من قوة شد الشعر من المقدمة وخصوصًا في تسريحة ذيل الحصان.
تجنبي استخدام مجففات الشعر، والمكواة، ومنتجات فرد الشعر أو عمله كيرلي.
جربي قصة شعر جديدة، كالشعر القصير الذي يمنح مظهر كثيف للشعر أكتر مما هو عليه وليساعدك ذلك على تغيير نفسيتك وتحسينها.

اغسلي شعركِ بطريقة منتظمة وبرفق:

– استعملي شامبو وبلسمًا مناسبًا، ودلكي فروة الرأس برفق.

– اغسلي شعركِ من مرتين إلى ثلاث أسبوعياً.

– دلكي شعركِ أثناء شطفه وغسيله.

– استعملي بلسم وحمام زيت يناسب شعرك بعد غسله من الشامبو.

– تأكدي من شطف شعركِ جيدًا بعد استعمال كلٍ من الشامبو والبلسم وحمام الزيت.

استعملي مجففات الشعر بحرص وعلى درجات حرارة منخفضة.
تجنبي المبالغة في تمشيط شعرك:

– لا تفرشي شعرك أو تمشطيه وهو مبلل، انتظريه ليجف.

– استعملي الفرشاة والمشط ذوي الأسنان الواسعة.

– استعملي كريمًا للتصفيف إذا كان شعرك متشابكًا.

دلكي فروة رأسكِ بصورة منتظمة فهذا يساعد على تنشيط الدورة الدموية، ويحسن من وصول وامتصاص المواد المغذية لجذور الشعر.

ولكونك أم وتحتاجين الكثير من العناية الخاصة لكِ ولطفلك قد وفرنا لكِ هذه المعلومات والنصائح لنكون معكِ على تواصل مباشر للعناية بكِ بما نستطيع عليه.

فلتنتبهي لنفسك ولصحتك ولشعرك أيضاً ولتكوني أنتِ في كل شيء يخصك ويتعلق بجمالك وأنوثتك وحياتك.

ثالثاً: بكج فاليتا للعناية بشعرك ولحل جميع مشكلاته في فترة حملك وبعد الولادة:

بكج فاليتا للعناية بشعرك مهما كان نوعه، وهو بكج خالي من الأملاح و المواد الضارة التي تتلف الشعر و تؤثر في صحته، فهو مستخلص من زيت الأرغان المغذي للشعر والفيتامينات المقوية لخصلات الشعر من الجذور وحتى الأطراف.

يعالج الشعر من:

يغذي خصلات الشعر و يمنحهن:

النعومة| اللمعة| الكثافة| الطول| و ينبت البيبي هير.

لذلك ننصح به جميع النساء لكي يكون الوجهة الأساسية لهن في علاج مشاكل شعرهن والحفاظ عليه وخصوصاً الحوامل والمرضعات اللواتي يعانين من العديد من مشاكل الشعر نتيجة انخفاض نسبة الفيتامينات والعناصر المغذية للشعر وفروة الرأس في أجسامهن.